อึดอัด (Awkward)

       อึดอัดว่ะ!!!
       เสียงเหล่านี้มันยังคงก้องอยู่ในใจ เวลาเราอึดอัด มีอะไรแล้วมันพูดออกไปไม่ได้
       เชื่อเลยว่าหลายคนก็เคยเป็น ในหัวสมองมีเรื่องให้คิดเยอะแยะมากมาย ถ้าเปรียบความคิดของเราในหัวสมองล่ะก็ เหมือนเส้นด้ายเส้นเชือกมันพันกันยุ่งเหยิงกว่าจะแก้ให้กลับมาอยู่ในสภาพเดิมมันก็ใช้เวลา ความคิดของเราก็เช่นกัน เยอะแยะไปหมด ไม่รู้จะกำจัดมันออกไปอย่างไร เก็บไว้ก็อึดอัด รกหัวเปล่า ๆ
       จะบอกว่าให้ควักเรื่องเหล่านั้นออกมาจากสมอง แล้วก็ทิ้งไป อย่างนั้นเหรอ...ตลกแล้วคุณ!
       การกำจัดความคิดมันก็มีอยู่หลายแบบนะ แต่มันก็แล้วแต่เราว่าจะเลือกกำจัดแบบนั้น ค่อย ๆ กำจัด หรือกำจัดไปให้หมด
       ลองคิดดูนะ สมมุติว่าคุณเห็นกองกระดาษสองกองอยู่ในห้องเก็บของ ซึ่งคุณไม่รู้หรอก ว่ากระดาษในกองนั้นน่ะ มีอะไรอยู่บ้าง เพราะมันวางซ้อนเป็นชั้น ๆ นายเอ เลือกที่จะหยิบกระดาษขึ้นมาดูทีละแผ่น แล้วก็เลือกที่จะแยกกองอีกทีหนึ่ง กองแรกคือกองที่จะเก็บไว้ กองที่สอง คือกองที่จะขายหรือจะทิ้ง ส่วนนายบี เลือกที่จะยกกระดาษอีกกองหนึ่งไปทิ้งโดยที่ไม่ต้องคิดอะไรมาก
       เป็นคุณคุณเลือกทำแบบเอหรือบีล่ะ เป็นฉันฉันเลือกทำแบบเอนะ ยอมค่อย ๆ คัดกระดาษทีละนิดทีละนิด เพื่อจะเอากระดาษที่ไม่ใช้แล้วไปขายหรือไปทิ้ง แล้วเก็บกระดาษที่ต้องการใช้หรือเก็บไว้ดูยังจะดีกว่า
       การกำจัดความคิดคุณก็เช่นกัน ทุกคนต่างก็อึดอัดกับความคิดตัวเอง อึดอัดที่เราบอกใครไปไม่ได้ แต่บางทีเราก็ต้องแหกกฎแหกความคิดเรา ลอง น.ด. บอกคนอื่นในเรื่องที่เราอึดอัดใจไปดีกว่า เพื่อความสบายใจของตัวเราเอง พอเอาสิ่งที่เราอึดอัดออก มันก็โล่ง มันก็จะดีกว่าคุณกำจัดมันพรวด พรวด พรวด ถามว่ามันมีอะไรดีขึ้นมั้ย ดีน่ะมันก็ดี แต่มันแย่เอาตอนหลังนะ เสียเวลาหน่อยนะ เพื่อกำจัดไอความอึดอัดนั้นออกไป
       อึดอัดอะไรก็บอกคนอื่นเค้าไปก็ได้ เก็บไว้คนเดียวให้หนักใจเปล่า ๆ บางทีคนรอบข้างเขาก็อยากรู้นะว่าเราเป็นอะไร มีอะไรอึดอัดใจหรือเปล่า ทำหน้าเหมือนเต่าอมทุกข์ คนอื่นเค้าก็รู้ หรือเดาทางออกนะว่าเรามีเรื่องอะไรที่มันอึดอัดในใจ บอกเขาไปเรามีอะไรอึดอัดใจ ไม่ทำร้ายใจตัวเองด้วย แค่เรามีเรื่องทุกข์ใจมันก็ทำร้ายอยู่แล้ว แล้วทำให้ทุกข์มันอัดเข้าไปอัดเข้าไปในหัวสมองเนี่ย แย่เลยนะ!!
#สิ่งที่ทุกคนเป็นสิ่งที่ทุกคนมีก็คือความอึดอัดใจ
#คับที่อยู่ง่ายคับใจอยู่ยาก
#อยากให้ความอึดอัดมาเป็นตัวเบียดเบียนชีวิตเรา
#ระบายกับใครได้ก็ระบายไป
#ทุกคนพร้อมช่วยกำจัดความอึดอัดของคุณ